Naturemedies Omega 369 & Vitamins Complex 60 gelcaps

Nu este potrivit pentru vegetarieni și vegani.

Utilizare:
Luați 1 capsulă, de 1 până la 3 ori pe zi. Luați cu mesele sau conform recomandărilor.

Complexul Naturemedies Omega 369 & Vitamine oferă o combinație atent amestecată a acestor grăsimi sănătoase (cu conținut ridicat de EPA și DHA), echilibrate până la niveluri optime ale fiecăruia pentru a asigura un aport adecvat al acizilor grași esențiali polinesaturați și mononesaturați.
Acizii grași Omega 3 și 6 sunt esențiali și trebuie să provină din dietă. Acidul gras Omega 9 nu este considerat esențial (deoarece poate fi fabricat de organism), dar includerea lui în dietă a fost asociată cu o serie de beneficii pentru sănătate.
Acest supliment este derivat din ulei de semințe de floarea soarelui, ulei de semințe de in și ulei de pește (cea mai bună sursă), plus adaos de vitamina E. O formulă de înaltă rezistență (1000 mg) și sub formă de capsule de gel ușor de înghițit.
# Mențiuni de sănătate aprobate de EFSA:
Aceste capsule de ulei Omega sunt o sursă de acid eicosapentaenoic (EPA), acid docosahexaenoic (DHA), acid alfa-linolenic (ALA), acid linoleic (LA), acid oleic (OA) și vitamina E.
EPA și DHA contribuie la funcționarea normală a inimii (cu un aport zilnic de 250 mg).
DHA și EPA contribuie la menținerea tensiunii arteriale normale (cu un aport zilnic de 3 g de EPA și DHA)*.
DHA contribuie la menținerea nivelurilor normale de trigliceride din sânge (cu un aport zilnic de 2 g de DHA și atunci când este administrat în combinație cu EPA)*.
DHA contribuie la menținerea funcției normale a creierului (cu un aport zilnic de 250 mg de DHA).
DHA contribuie la menținerea vederii normale (cu un aport zilnic de 250 mg de DHA).
Aportul matern de DHA contribuie la dezvoltarea normală a creierului și a ochilor fătului și a sugarilor alăptați (un aport zilnic de cel puțin 200 mg).
ALA contribuie la menținerea nivelului normal de colesterol din sânge (cu un aport zilnic de 2 g).
LA contribuie la menținerea nivelului normal de colesterol din sânge (cu un aport zilnic de 10 g).
Înlocuirea grăsimilor saturate din dietă cu grăsimi nesaturate contribuie la menținerea nivelului normal de colesterol din sânge. OA este o grăsime nesaturată.
Vitamina E contribuie la protejarea celulelor de stresul oxidativ.
*Utilizatorii nu trebuie să depășească un aport zilnic suplimentar de 5 g de EPA și DHA combinate.

Uleiuri Omega și acizi grași esențiali
Când majoritatea oamenilor se gândesc la grăsimi, se gândesc la alimente care vor duce la creșterea în greutate și la deteriorarea sănătății. Cu toate acestea, în timp ce unele grăsimi (în special saturate) ar trebui evitate, există altele care sunt esențiale pentru menținerea sănătății bune. Aceste grăsimi „bune” lipsesc de obicei din dieta occidentală medie.
Oamenii de știință au descompus două tipuri de grăsimi polinesaturate în ceea ce se numesc acizi grași esențiali Omega 3 și Omega 6 (EFA). Este vital să
includeți acești acizi (grăsimi bune) în dieta noastră zilnică, deoarece organismul nu îi poate produce singur.
Găsit în fiecare celulă din organism, Omega 3 și Omega 6 joacă un rol important într-o serie de funcții și procese biologice, de la menținerea celulelor și reglarea temperaturii corpului, până la afectarea tensiunii arteriale, reproducerii și funcției imune.
Atunci când organismul are deficit de EFA, folosește grăsimi saturate pentru a crea membrane celulare. Aceasta produce celule cu membrane rigide, inflexibile, care au dificultăți în îndeplinirea unor funcții celulare de bază.
Omega 9 este o grăsime mononesaturată (acid oleic) și, spre deosebire de uleiurile Omega 3 și Omega 6, nu este clasificat ca un acid gras esențial deoarece poate fi
produs de organism. Cu toate acestea, este încă foarte benefic atunci când este obținut și din alimente.

DESPRE INGREDIENTE
Uleiul de in
Semințele de in sunt una dintre cele mai bune surse de acizi grași Omega 3. În plus, uleiul este o sursă bogată de lignani – un tip de fibră care este schimbată de bacteriile prietenoase din intestin în compuși care pot ajuta la lupta împotriva bolilor.

Lignanii pot ajuta, de asemenea, la modularea nivelurilor hormonale și la ameliorarea unora dintre simptomele asociate adesea cu menopauza, cum ar fi bufeurile și infecțiile cu drojdie din cauza uscăciunii vaginale. Uleiul de semințe de in este, de asemenea, utilizat pentru a susține simptomele sindromului premenstrual, care pot fi cauzate de dezechilibrul hormonal.
Relativ recent, au fost descoperite și mai multe vești bune despre uleiul de semințe de in bogat în Omega 3 – acizii grași Omega 3 pot scădea nivelul proteinelor din sânge.
homocisteină. Nivelurile crescute ale acestei proteine sunt considerate a fi un factor de risc major pentru boli de inima.
Culturistii susțin, de asemenea, că suplimentele cu ulei de in măresc rezistența și ajută la o recuperare mai rapidă după antrenamente. Semințele de in conțin un antioxidant natural, ceea ce ar putea explica de ce ajută mușchii obosiți să se recupereze mai repede. În plus, efectul său antiinflamator poate ajuta și la reducerea durerilor musculare.
Ulei de pește
Acum este general acceptat că peștele gras (cea mai bună sursă de Omega 3) este bun pentru – printre altele – inimă, artrită, tulburări ale pielii și
unele cazuri de cefalee cronică. În Groenlanda, unde se consumă mult pește gras, bolile de inimă sunt puțin cunoscute. După stea contrast, în Marea Britanie, o medie de 200.000 de oameni mor de boli de inimă în fiecare an. Bolile de afluență occidentală dintr-o dietă cu exces de grăsimi saturate (din carne, produse lactate etc) pot fi reduse chiar și cu cantități modeste de pește gras.
Principalele componente ale uleiurilor de pește sunt acidul docosahexaenoic (DHA) și acidul eicosapentaenoic (EPA).
DHA este abundent în peștele gras și se găsește în concentrație mare în substanța cenușie a creierului și în retina ochiului. Este, de asemenea, instrumental în
funcția membranelor celulare ale creierului, care sunt importante pentru transmiterea semnalelor cerebrale. Esențiale pentru dezvoltarea normală a creierului și a ochilor, deficiențele de DHA au fost legate de depresie, demență, modificări ale dispoziției, tulburare de hiperactivitate cu deficit de atenție (ADHD), pierderi de memorie și vizual.
Probleme.
Dincolo de efectele cardio-protectoare ale Omega 3, se crede că EPA este benefic pentru multe tulburări autoimune și inflamatorii, inclusiv artrita, astmul, boala inflamatorie intestinală, lupusul eritematos sistemic și psoriazisul.
Există, de asemenea, câteva mecanisme psihoterapeutice de acțiune care apar în prezența acestui acid gras esențial. Există mai multe studii care au arătat o legătură între aportul scăzut de fructe de mare și depresia majoră, depresia postpartum și schizofrenia, precum și severitatea simptomelor depresive. Deși cercetările în acest domeniu sunt oarecum limitate, EPA a demonstrat în acest moment cel puțin că îmbunătățește simptomele schizofreniei și depresiei și crește timpul de remisiune în tulburarea bipolară.

Ulei de seminte de floarea soarelui
Uleiul de floarea soarelui este bogat in vitamina E si sarac in grasimi saturate. Cultivat în mod natural, conține acidul gras Omega 6 acid linoleic, o grăsime polinesaturată care reprezintă 65% din uleiul din uleiul natural de floarea soarelui și acid oleic, o grăsime mononesaturată care reprezintă 21%. Acizii grași Omega 6 susțin creierul
funcția, pielea și oasele sănătoase și ajută la reglarea metabolismului. Ele joacă, de asemenea, un rol important în funcționarea reproductivă.

Vitamina E
D Alpha Tocoferol este o vitamină solubilă în grăsimi și un antioxidant puternic. Nu numai că are un efect puternic asupra creierului, ci poate ajuta la protejarea împotriva efectelor nocive ale radicalilor liberi, încurajează recuperarea, previne bolile de inimă și susține sistemul imunitar.
În plus față de beneficiile descrise mai sus, vitamina E a fost adăugată acestui amestec echilibrat de uleiuri Omega, deoarece uleiurile de pește se oxidează foarte ușor și, prin urmare, se pot adăuga la stresul oxidant asupra organismului. Un aport crescut de vitamina E poate contracara acest efect.