Dietary Fibre Boost Formula 100 caps, Naturemedies

Complexul de fibre dietetice Naturemedies este un amestec cu mai multe fibre, care furnizează 513 mg de fibre alimentare per capsulă.

Fibrele de înaltă calitate sunt derivate din coajă de psyllium, semințe de in, sfeclă de zahăr, suc de prune, fructe de smochine, rubarbă, pectină și alte alimente și ierburi naturale bogate în fibre.

Acest complex de fibre va oferi utilizatorului o combinație sănătoasă de fibre insolubile și solubile (un ingredient cheie pentru o dietă sănătoasă, variată și echilibrată). Este mai mult decât furaj grosier – oferă, de asemenea, celuloză, pectină, hemiceluloză, lignină și gingii.

Fibra de sfeclă de zahăr contribuie la creșterea volumului fecal în două moduri: componentele insolubile ale fibrei cresc volumul fecal prin absorbția apei în intestinul gros, în timp ce componentele solubile sunt fermentate de bacterii din intestinul gros ducând la o creștere a masei bacteriene. . Ca atare, această sursă de fibre poate avea un efect fiziologic benefic pentru persoanele care doresc să îmbunătățească sau să mențină o funcție intestinală normală.
Suport ideal pentru regularitate, o creștere a volumului fecalului, funcție intestinală normală și o încărcătură toxică mai mică.

# Mențiuni de sănătate aprobate de EFSA:
Fibre bogate.
Fibrele sunt un ingredient cheie pentru o alimentație sănătoasă, variată și echilibrată.
Fibrele de sfeclă de zahăr contribuie la creșterea volumului fecalului.

Despre ingrediente:
Coji de psyllium: Psyllium este o pătlagină eurasiatică cu tulpină frunzoasă, ale cărei coji și semințe sunt folosite ca laxativ și agent de volum în tratamentul constipației și, în unele cazuri, al obezității. Psyllium este în mod natural bogat în fibre alimentare, oferind fibrele suplimentare de care atât de mulți oameni au nevoie pentru a menține intestinele regulate și sănătoase. Oferă o fibră de absorbție/retenție a apei, care conferă volum scaunelor prin absorbția apei – de până la 20 de ori greutatea proprie. Acest lucru oferă peretelui intestinal ceva pe care să lucreze și îi permite să împingă materia fără probleme și rapid prin peristaltism. De asemenea, fibrele stimulează bacteriile naturale din intestin. Când se adaugă apă la coji de psyllium, se formează un gel moale, care ajută materia nedorită din colon (constipație) să se deplaseze fără probleme, fără efort sau disconfort, cunoscut sub numele de curățare a colonului.

Rubarba: Rubarba este utilizată pe scară largă ca parte a programelor de curățare a colonului, deoarece conține următoarele ingrediente active: antrachinone, emodin, taninuri, flavonoide (inclusiv rutina) și mai mulți polifenoli. Rubarba este un laxativ puternic din plante, astringent-amar, stimulent gastric, antiinflamator, tonic gastric si antiseptic. De asemenea, este utilizat pentru afecțiuni ale ficatului, vezicii biliare și stomacului.

Broccoli: Broccoli este o sursă bogată de carbohidrați, inclusiv fibre alimentare. Prin urmare, acționează pentru a susține sistemul digestiv, regularitatea intestinului și nivelul stabil al zahărului din sânge. Conține alți nutrienți esențiali, cum ar fi vitamina A, vitaminele B, vitamina C, vitamina K, acid folic, magneziu, calciu și diindolilmetan – un modulator puternic al sistemului de răspuns imunitar înnăscut cu activitate anti-virală și anti-bacteriană. Ca legumă cruciferă, broccoli este, de asemenea, bogat în sulf organic natural, care este necesar ficatului pentru a-și desfășura procesele de detoxifiere. Aminoacizii care conțin sulf (cum ar fi taurina și cisteina) sunt necesari pentru producerea bilei. Este important să nu existe un flux de bilă lent, deoarece aceasta este o cale de ieșire majoră pentru toxinele pe care ficatul le-a descompunet.

Semințele de in: Semințele de in sunt una dintre cele mai bune surse de acizi grași omega 3, un tip de „grăsimi bune” care, în general, lipsește din dieta occidentală. Acești acizi pot ajuta la scăderea colesterolului și a tensiunii arteriale crescute, la reducerea nivelului crescut de trigliceride și la prevenirea cheagurilor de sânge. Ele pot, de asemenea, să scadă nivelurile crescute din sânge ale proteinei homocisteină, despre care se crede că este un factor de risc major pentru bolile de inimă. Semințele de in sunt, de asemenea, o sursă bogată de lignani, un tip de fibre care sunt schimbate de bacteriile prietenoase din intestin în compuși care ajută la lupta împotriva bolilor. Lignanii modulează, de asemenea, nivelurile hormonale și ameliorează unele dintre simptomele asociate adesea cu menopauza. Semințele de in conțin un antioxidant natural, despre care se crede că ajută mușchii să se recupereze mai repede și are un efect antiinflamator care poate ajuta la reducerea durerilor musculare.

Fibră de sfeclă de zahăr: Fibra de sfeclă de zahăr a fost inclusă în această formulă deoarece s-a dovedit științific că contribuie la creșterea volumului fecalului în două moduri:
1) componentele insolubile ale fibrei cresc volumul fecal prin absorbția apei în intestinul gros,
2) în timp ce componentele solubile sunt fermentate de bacterii în intestinul gros ducând la o creștere a masei bacteriene. Ca atare, această sursă de fibre poate avea un efect fiziologic benefic pentru persoanele care doresc să îmbunătățească sau să mențină o funcție intestinală normală.

Prune: Prunele și sucul lor conțin laxative ușoare, inclusiv compuși fenolici și o serie de zaharuri diferite, cum ar fi zaharoza, fructoza și sorbitolul, care ajută la atragerea lichidului în intestine, ajutând astfel eliminarea deșeurilor din organism. Cercetările au arătat că sucul de prune ajută foarte mult la creșterea volumulului de lichid care rămâne în deșeurile care trec prin intestin, provocând și contracții care ajută la mișcarea intestinală. Sorbitolul, în special, se metabolizează lent pentru a sprijini procesele digestive sănătoase. Prunele conțin, de asemenea, niveluri ridicate de antioxidanți și fibre alimentare (aproximativ 6% sau 0,06 g per gram de prune uscate) și, prin urmare, sunt binecunoscute pentru contribuția lor la menținerea unui intestin sănătos și la atenuarea constipației.

Semințe de schinduf: O plantă medicinală amară, care este încărcată cu antioxidanți și are efecte laxative și antiparazitare. De asemenea, crește fluxul de lapte, stimulează uterul, calmează țesuturile iritate, scade febra, scade glicemia, îmbunătățește digestia și favorizează vindecarea. Stimulează sistemul imunitar și ajută la eliminarea toxinelor din organism prin ganglionii limfatici.
Semințele (Methi), în special, sunt bogate în lipide, proteine, inhibitori de protează, alcaloizi, fibre mucilaginoase, fosfor, fier, calciu, niacină, vitamina C, seleniu și diverși alți nutrienți. Au proprietăți stimulatoare, antiparazitare, antiinflamatoare, afrodisiace, expectorante, laxative, hepatoprotectoare și diaforetice. În plus, se crede că semințele reduc țesuturile grase, ajutând astfel la pierderea naturală în greutate.

Pectină de mere: Merele sunt o sursă bogată de pectină – un carbohidrat natural. Pectina este deosebit de bună pentru a ajuta la scăderea nivelului de colesterol din sânge. Ficatul pompează excesul de colesterol în bilă, care apoi intră în intestine. Dacă pectina este prezentă în intestine, se va lega de colesterol și îl va elimina din organism. Pectina se transformă, de asemenea, în acid galacturonic, care se poate combina cu metale grele (cum ar fi plumbul și mercurul) și anumite materiale radioactive din intestin și le poate elimina din organism. Pentru persoanele predispuse la constipație, pectina poate oferi o formă blândă de fibre, care acționează ca un laxativ în vrac și curăță toxinele care intră în intestine.
Fructe de smochine: smochinele sunt una dintre cele mai mari surse vegetale de calciu, fibre, cupru, mangan, magneziu, potasiu și vitamina K. De asemenea, au cantități mai mici de mulți alți nutrienți. Smochinele au efect laxativ și conțin mulți antioxidanți. Sunt o sursă bună de flavonoide și polifenoli, inclusiv acid galic, acid clorogenic, acid siringic, (+)-catechină, (-)-epicatechină și rutina. Smochinele conțin pectină și sunt o sursă bună de lignină din fibrele alimentare indigeste, care reține apa și ajută la creșterea volumului scaunului. Smochinele conțin, de asemenea, ficină, o enzimă care sparge proteinele similare cu papaina din papaya și bromelaina din ananas. Împreună, pectina, lignina și ficina fac din smochine un aliment laxativ extrem de eficient.

Morcov: Morcovul capătă culoarea portocalie aprinsă caracteristică din ß-caroten, care este metabolizat în vitamina A la om atunci când sărurile biliare sunt prezente în intestine. Morcovii sunt, de asemenea, bogați în fibre alimentare, antioxidanți, minerale, enzime esențiale și vitamine, inclusiv vitamina B1, vitamina B2, vitamina B6, vitamina C, vitamina K, biotină, potasiu și tiamină. Morcovii mai conțin lignină (care ajută la întărirea sistemului imunitar) și acid folic (care ajută la lupta împotriva radicalilor liberi nocivi).

Semințe de fenicul: Feniculul este o plantă foarte aromată și aromată, cu utilizări atât culinare, cât și medicinale. De exemplu, poate fi folosit ca un diuretic eficient și ca un potențial tratament pentru hipertensiune arterială. Conține anetol (un tip de compus aromatic care apare pe scară largă în uleiurile esențiale naturale), ceea ce poate explica unele dintre beneficiile sale pentru sănătate. Are si proprietati carminative; cu alte cuvinte, previne formarea gazului în tractul gastrointestinal sau facilitează expulzarea acelui gaz, combătând astfel flatulența. De asemenea, poate relaxa intestinele și reduce balonarea cauzată de tulburările digestive.

Utilizare: Luați 1 sau 2 capsule, de 1 până la 3 ori pe zi sau ajustați doza după cum este necesar.
Luați întotdeauna cu minimum 250 ml de apă. Este ideal să luați înainte de masă sau împărțiți aportul total în 2 mese.
Este ideal să luați înainte de masă sau împărțiți aportul total în 2 mese.